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莲藕有益于脾胃健康吗?

中医认为,生藕可消瘀凉血、清烦热,止呕渴,妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是因为藕有很好的消瘀作用。但生藕性寒,甘凉入胃,对肠胃脆弱的老年人 ...[详细]

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行家:傻大可 时间:2015-09-22经历了一夏天冷饮生食烧烤啤酒,更有空调加身,作为易问医小编我们也知道,大部分人的胃也历经了一番风雨,入秋后,天气转凉,一夏天的生猛饮食欠下的债,再不注意恐怕将要偿还,尤其是胃病,在秋季尤其高发,因此“养胃”成了秋季健康的重头戏!快跟易问医一起来看看秋 ...[详细]

行家:小武哥520 时间:2012-03-04出差族。因为工作的关系,不少人成了“空中飞人”。经常出差,不断面对舟车劳顿,适应不同的环境,调整作息习惯,比其他人更易出现肠胃的健康危机。胃肠专家陈春莲指出,经常出差外地还存在水土不服、饮食不得当等健康隐患,导致肠胃常会出现不适症状。[详细]

行家:小武哥520 时间:2012-03-0419∶00晚餐后站立半小时。有胃食道反流的人,尽量不要饭后躺着或坐下,这样胃酸会反流到食道,使症状加剧。餐后最好站半小时,但不要做剧烈运动,否则容易消化不良。 [详细]

行家:小武哥520 时间:2012-03-04定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要 ...[详细]

行家:小武哥520 时间:2012-03-03说到如何调养脾胃,增强胃肠动力,朱光说:“饮食清淡,要让肠胃有一个休生养息的机会,让肠胃的代偿功能自行修复损伤,这是一个必须要有的过程;可以熬点蜜粥自养,可以选择比较稠厚的米粥食用,小米尤佳,粥内可加入少许百合、大枣、薏苡仁,有助于调理肠胃,且米粥口 ...[详细]

行家:小武哥520 时间:2012-03-03气温急剧下降,常易引起人们胃痛发作,尤其是胃寒者。因此,在气温变冷的时候,宜进食温中散寒之品祛除寒邪,给胃部温暖,可减少胃壁的肌肉收缩痉挛,常可使胃痛得到缓解。[详细]

行家:小武哥520 时间:2012-03-03些米线生产企业为了提高产品口感、外观或出品率,超量或超范围使用了食品添加剂,还有些小商贩为了降低成本,在大米粉中掺入玉米粉,再加“吊白块”增白、防腐,更有些米线生产商为了降低成本使用国家明令禁止使用的陈化粮,陈化粮含有大量黄曲霉素(致癌物质)导致米线发 ...[详细]

行家:小武哥520 时间:2012-03-03民以食为天,肠胃健康养成良好的饮食习惯,每个人都不能不吃饭。但是,如何吃饭,也是大有学问的。注意养成吃饭的正确习惯,将对健康大有好处。养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯,摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。 [详细]

行家:小武哥520 时间:2012-03-03一个人的肠胃功能好不好,从脚趾的状态就可以判断出来。胃肠功能好的人,第二、三个脚趾往往粗壮而有弹性,站立时抓地牢固;胃肠功能差的,这两个脚趾干瘪而无弹性,站立时往往抓地不牢。 [详细]

行家:小武哥520 时间:2012-03-03按病情安排休息,轻者可适当活动,亦可参加一些力所能及的锻炼,如散步、太极拳和气功等,以增强抗病能力,利于机体康复;重者发作时应卧床休息为好。 [详细]

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